エコノミーについて

人の居ない時間などに動画を見ていると全部ロードしても高画質すぎて
画面が音においつけずぶちぶちいってしまうことが多いので自分からエコノミーに出来るようにしていただきたいです。

他の人はそういったことは無いのかもしれないけど。。。