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冷やすのは冷えぴたシートとかで○短期間で痩せるならおススメできないけど下剤かな…一週間で5kgぐらいは痩せる…というかやつれる命に危険があるからやらないようにwwwww食べる前に500ml水を飲むとかでもかなり違うよ。