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>>145安心汁。俺の友達には165cm 92kgがいる。(高校ですよ)こないだ医者に行ったら糖尿引っかかってたっぽい俺は175cm 58kgだな朝 ご飯orパン、茹でたちんｐ・・・ウインナー昼 ご飯or麺類、ご飯の場合は玉子焼きとか作ってる。夜 ご飯、肉と魚が交互、サラダor煮物こんな俺はどうだ？てか自分で作ってるものだとあんま太らない。