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レス数が1000を超えています。残念ながら全部は表示しません。
mp4が一番メジャーだろ
その内mp4でアップロードできるようになるといいんだけど
Q: Will Flash Player 9 Update 3 support non-FLV files?
A: Yes, with this update, Flash Player will also support files derived from the standard MPEG-4 container format such as MP4, M4A, MOV, MP4V, 3GP, 3G2 if they contain H.264 video and/or HE-AAC encoded audio.
http://labs.adobe.com/wiki/index.php/Flash_Player:9:Update:H.264