現在表示しているスレッドのdatの大きさは19KBです。
部屋の中でもできるめちゃくちゃやせる方法といえばビリーズだと思うぞ。季節関係ないし・・・。ビリーズもってないなら自分で考えたエクササイズをオススメする。