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とりあえずエンコ覚えたら?サイズを512×384にしてFLVにしてから上げるの。エンコ待ちは比べ物にならないほど早くなるし、キレイになるし、高画質目指さなきゃそんな難しいもんじゃないし。↓ここのエンコのとこ見てやってみれhttp://nicowiki.com/