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内科がいいのかな? 肛門科がいいのかな?
ば科でおk
産婦人科へGO
うんこする時は力むのではなく、ひっ、ひっ、ふーっていうあの呼吸法
がいいそうです。
>>1お前の体調の不具合なんかどーでもいいからw
便秘な人は水分の摂取が足りないからという話をよく聞く
一日2リットルは水分をとったほうがいいらしい
うんこー
>>4
さまぁ〜ず法だな
キャベツ食べたらぶりぶりでるって
食物繊維を摂る か 運動すれば腸の働きよくなる・・・・らしぃ
聞いた話ですがね(=ω=;)
腹をずっと冷やす
なにこのスレ
水分と食物繊維と適度な運動だな。
てかみんな親切に答えてるなw
キャベツはほとんど食物繊維ないよ。
ヨーグルトと野菜と水分と運動、おk?
病院行けば即解決
阿部さんに頼めよw
ごぼうもいいと思うよ
>>1
直ったか?w
ダルシムに相談
カフェオレ飲め
飯食う前に飲み物を飲め
浣腸だな
早く直せ
しらんがな
ヨーグルトかな
元に戻せ
ヨーグルトの中でも体質に合わないものは最強