重複が多いので不具合にも立ててみました。
まずは質問をする前に、下記サイトなどにて解決方法を調べてみましょう。
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質問者へ
・あせらない。
・お礼をわすれない。
回答者へ
・優しく、時に厳しく
・エスパー歓迎
ニコニコ動画まとめwiki（ニコニコ動画のいろいろな情報が載ってます）
http://nicowiki.com/
初心者向けＱ＆Ａ
http://nicowiki.com/?%E5%88%9D%E5%BF%83%E8%80%85%E5%90%91%E3%81%91Q%EF%BC%86A
Windows.FAQ (winfaq) - ウィンドウズ トラブルシュート
http://winfaq.jp/
Google（検索サイト）
http://www.google.co.jp/
よくある質問
Q.バーが真っ白で動画が再生できない…
Q.画面の下のほうが見えない…
A.Flashプレイヤーをアンインストール後新規インストール。
Q.動画が途中で止まる…
A.ツール→インターネットオプション→ファイルの削除
Q. 動画を保存したい…
A.ここを参考に→http://nicowiki.com/tools.html
Q.動画をmp3にしたい…
A.http://www.forest.impress.co.jp/lib/home/ktai/ktaipic/keitaidouga.html
携帯動画変換君等を使う